l|.iЁ+

Блюдо

Энергетическая
ценность

Белки

Жиры

Углеводы

блюда

15:00

Кефир 100 г
Итого:

55,93000

0,00280

0,00320

0,0040€

0,1

55,93000

0,00280

0,00320

0,00409

0,1

3автрак
Омлет наryральный.

92,5000с

Батон 30

0,00498

0,00633

0,00152

0,06

70,50000

0,00231

0,00090

Сыр б гр

0,01599

0,03

19,36000

0,00144

0,00148

Кофейный напиток с молоком

0,00000

0,006

87,85000

0,0021с

0,002,1,1

0,01288

0"l5

270,21000

0,01083

0,0,1082

0,03039

0,24с

Апельсин 100 гр

28,00000

0,00063

0,00014

Итого:

0,00721

0,1

28,00000

0,00063

0,00014

0,00721

0,1

0,02

гр.

Итого:

фqтрак второй

Обед
Оryрец консервированный 20 гr
lJ.{и вегетарианские со cMeTaHoJ
Биточки рыбные

Рис припущенный с овоlлами

2,6000с

0,00015

0,00002

0,00046

51,27875

0,00131

0,00230

0,00613

0,15

120,76125

0,01 154

0,00479

0,00541

0,06

136,62625

0,0029,|

0,00з03

0,02358

0,12

напиток из виlлни

44,58750

0,00004

0,00000

0,01

,164

0,15

Клеб рlканой 20 гр

36.20000

0,00132

0,00024

0,00836

0,02

Хлеб пшеничный 15 го.

34,65000

0,001,14

0,000,14

0,00752

0,015

0,00000

0,00000

0,0000с

0,00000

0,003

426,70з75

0,01841

0,01051

0,06309

0,538

0,12

.

Соль
Итоrо:

Полдник
Макаронные изделия в молоке
Чай,100 гр,

82,62з75

0,00284

0,00зз4

0,00905

18,95000

0,00000

0,00000

0,00454

0,1

Хлеб пшеничный 15

34,65000

0,001,14

0,00014

0,00752

0,015

Итого:

1з6,22з75

0,00з98

0,00з47

0,02111

0,2з5

Всего:

920,27425

36,64875

28,13500

,l25,88875

1,219

гр.

Блюдо

Энергетическая
ценносгь

Белки

Жиры

Углеводы

блюда

't5:00

tефир 100 г
liтого:

53,96230

0,00268

0,00307

0,0039з

0,1

53,96230

0,00268

0,00307

0,00393

0,1

3автрак

омлет наryральный 100

гр.

Сыр 9 гр

136,40377

0,00784

0,00891

0,0025,|

0,1

29,72649

0,002,18

0,00225

0,00000

0,009
0,04

Батон 40 гр
tофейный напиток с молоком

,,01,88717

Итого:

90,55497

0,00295

0,00,115

0,02043

0,00218

0,00215

0,01585

0,2

358,57241

0,0,|516

0,01447

0,03879

0,349

Яблоко 80 гр

36,18848

0,000з2

0,00032

0,00944

0,08

Итого:

36,18848

0,00032

0,00032

0,00944

0.08

3,68764

0,00021

0,00002

0,00064

0,0з

0,00168

0,00272

0,00812

0

0,01389

0,0063з

0,00704

0,08

0,00360

0,00477

0,02900

0,15

0,00008

0,00000

0,01590

0,2

51,07801

0,00185

0,00034

0,01173

0,03

40,92691

0,00134

0,00016

0,00882

0,02

3автрак второй

Обед
Эryрец коноервированный 30

гр

Щи вегетарианские со cMeTaHoj

Биточки рыбные

64,62691

,l54,58754
,l80,52403

Рис припущенный с овоlлами
напиток из виtлни

61,55812

Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Эоль
Итого:

0,00000

0,0000с

0,00000

0,00000

0,005

556,989,1б

0,02266

0,01434

0,08126

0,715

Полдник
Макаронные

Чай 150

изделия

в молоке

гр.

Хлеб пценичный 10 гр
Итого:

Всеrо:

l

3539

0,00з74

0,00425

0,0,1289

0,18

28,57382

0,00000

0,0000с

0,00681

0,15

23,22094

0,00076

0,00009

0,00501

0,01

163,93016

0,00450

0,00434

0.02471

0,з4

45,32435

36,54398

158,1217з

1,584

1 1

2,1

1166,14201