Примерные возрастные объемы порций для детей
Наименование блюд

Вес (масса) в граммах
от 1 года до 3-х лет
от 3-х до 7-ми лет
Завтрак

Каша, овощное блюдо
Яичное блюдо
Творожное блюдо
мясное, рыбное блюдо
Салат овощной
Напиток (какао, чай, молоко и т.п.)

120-200
40-80
70-120
50-70
30-45
150-180

200-250
80-100
120-150
70-80
60
180-200

30-45
150-200
50-70
100-150
150-180

60
250
70-80
150-180
180-200

150-180
50-70
80-150
40-75

180-200
70-80
150-180
75-100

120-200
70-120
150-180
40-75

200-250
120-150
180-200
75-100

50-70
20-30

110
60

Обед
Салат, закуска
Первое блюдо
Блюдо из мяса, рыбы, птицы
Гарнир
Третье блюдо (напиток)
Полдник
Кефир, молоко
Булочка, выпечка (печенье, вафли)
Блюдо из творога, круп, овощей
Свежие фрукты
Ужин
Овощное блюдо, каша
творожное блюдо
Напиток
Свежие фрукты
Хлеб на весь день:
пшеничный
ржаной